• Programa de Alta Performance
O método que acelera o metabolismo, queima gordura e melhora o desempenho físico em poucas semanas.
Resultados rápidos
Treinos curtos e completos
Turmas limitadas
Fortaleça o coração e melhore a resistência com treinos completos
Desenvolva músculos fortes e definidos com treinos de alta intensidade
Reduza o estresse e aumente o foco com exercícios que elevam o bem-estar
Metabolismo turbinado que continua queimando calorias horas após o treino
Com o método C4 FAST, o corpo continua queimando calorias mesmo após o treino, graças ao EPOC — o consumo de oxigênio pós-exercício. Treinos curtos e de alta eficiência que maximizam resultados.
Esse é o efeito lento do EPOC, no qual o consumo de oxigênio pós-exercício permanece alto por até 48 horas após o treino, prolongando a queima de calorias mesmo em repouso.
Treinos dinâmicos e completos que combinam força, resistência e foco mental tudo em sessões de alta intensidade e curta duração
Queima calórica e resistência
Mobilidade e coordenação
Treino explosivo focado em queima calórica máxima
Metabolismo turbinado que continua queimando calorias horas após o treino
Estabilidade e postura
Força e explosão
Concentre-se no centro do corpo e evolua com inteligência
Supere limites com treinos de potência e intensidade total
Acesso ilimitado ao C4 FAST
Pague por aula
/ aula avulsa
C4 FAST incluído no seu plano Premium
/ 6 aulas
Economize R$ 18 no combo
Agendamento na recepção
Controle de presenças via professor
Turmas de no máximo 10 pessoas
Aulas ilimitadas por mês
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Turmas limitadas a 10 pessoas
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